Paano Alagaan ang Sarili

 There are 2 ways para alagaan ang sarili. 

1. Physically

2. Emotionally

Sa dalawa, mas madaling i-discuss kung paano alagaan ang sarili physically kasi mas general ang mga paraan para dito. Just eat right, exercise tapos matulog ng tama. That's it. 

Emotionally kasi, iba iba tayo ng trip. Merong masaya na sa simple like me. Hindi naman talaga ako emotionally needy. Meron naman gusto ng atensyon kaya para maalagaan ang sarili nila, they try to get people's attention para maging masaya sila. Gusto nila ng limelight. Meron naman, okay na sa spirituality. Kapag maayos ang religion nila, they feel spiritually happy. Meron pagkain lang sapat na. Pagkain lang sakalam.😂 So ang topic sa emosyon, I'll leave that to you or maybe sa future makapagbigay ako ng tips kung ano ang ginagawa ko. 

Paano alagaan ang sarili physically. 

So to be physically fit as discussed earlier, meron tayong tatlong kailangang i-maintain. 

1. Diet

2. Exercise

3. Tulog

Let's discusss each one by one. 

1. Diet

Maraming klase ng diet. And sa totoo lang, marami sa mga usong diet e pauso lang. It doesn't make sense. Papayat ka nga pero the moment na papayat ka na, you can't go back sa dati mong kinakain kasi nga, pumayat ka dahil drastic ang pagpalit mo sa diet mo. Now wala akong trip na sinusundan na diet. Bakit? Kasi tamad ako. Putangina, ayaw kong bilangin lahat ng calories na kinakain ko. Ayaw kong nakaoras lagi ang pagkain ko. Ayaw ko din na walang lasa ang kinakain ko. And I think, hindi siya feasible sa normal na tao.💪 

So ano ang solution ko?

Simple lang. Try to have a veggie or a fruit every meal. Maintain small portions ng pagkain. Balik na lang para kumuha ng extra kung gutom pa. Magpigil sa junk food. Bawasan ang everything in excess.🍟 

So currently, hindi ako kumakain ng chocolate at candies. Masyadong mataas sa sugar. Kung gusto ko ng matamis, I go for matamis na prutas or kakain ako ng bread na may strawberry jam, mango jam or kung ano mang matamis tamis na palaman. Ang kape ko dati, isa't kalahating kutsarita ang asukal. Unti unti kong tinanggal, ngayon wala na akong linalagay na sugar pati na rin creamer. 'Yung dalawa ang sobrang nakakataba. Mas na-appericiate ko na rin ang lasa ng black coffee. Mas nalalasahan ko ang sarap ng kape. Naging sensitive din ang dila ko sa matatamis. Kahit konting tamis lang, lasang lasa ko na ang sarap. Which is better dahil ngayon, hindi ako naghahanap ng matatamis na pagkain.🍎 

Ideally, lahat ng kakain mo ay lutong bahay. Generally kasi, mas healthy ang lutong bahay since walang linalagay na pampaadik ng pagkain like vetsin or limpak limpak na mantika.😅

Hindi na rin ako nagdadalawang rice. Isa lang every meal. Same thing sa ulam. Konti lang kinukuha ko. I find that mas mabilis akong mapagod kapag chubby ako. I feel good for myself kapag fit ako. Same thing kapag may nagbibigay ng compliment sa akin na hindi ako tumatanda. Kinikiligs ako.😍

2. Exercise

Yay. Quick 30-min run!

Ilang beses na akong nag enroll sa gym. Hindi ko talaga malugaran. Sinubukan kong magkaroon ng gym buddy, kapag tamad gym buddy, tatamarin ka rin. Sinubukan kong mag enroll ng 1 month sa gym para mapilitan akong magsipag, tinamad din ako. 

Hindi ko talaga trip kapag maraming tao tapos hindi mo magamit ang equip na gusto mo. Or minsan may baboy na pupunuin ng pawis ang gym equipment tapos hindi pupunasan. Nawawalan din ako ng gana kapag may baklang nakatitig ng malagkit. Oo, nakakamotivate ang mga sexy na nagwo-workout pero nakakaurat naman 'ung mga nagpapa-cute na lalake na todo ang grunt para kunwari anlalakas nila.😄 Hindi ko rin trip magshower sa gym. Pugad ng bacteria ang mga public shower. 

With that said, trip ko talaga is running as an exercise. 'Di naman kailangang long distance. Gusto ko lang magpapawis. Hindi ko man nga gaanong concern kung gaano kalayo. 30 mins to 1 hour okay na ako. Hindi rin kailangang mabilis. Tapos hahaluan ko lang ng konting body weight exericise, pushups, squats, etc. okay na ako. MWF ang takbo ko with a bit of variance sa sched depende kung may ibang lakad. 

I also do regular walks sa gabi. I use it to relax myself at para makapag isip isip na din. It does wonders lalo na at writer din ako. 

3. Tulog

Sleep hack. ^_^

They say na adults need at least 7-8 hours na tulog every day. Panggabi ako and hindi daw advisable na hindi ka natutulog ng gabi so I tried modifying my sleep. Nag sleep hack ako ika nga. I sleep at least 4-5 hours from 2am to 6am or sometimes 7am gising, work, tapos tulog ulit ng 3-4 hours after lunch kung anong oras man ako datnan ng tulog. I won't recommend the same sleep schedule ha. Nag-eexperiment pa ako. I bought a Mind 5 for this to monitor my sleep, kasama na rin ang heart rate, tsaka step count. Sulit na sulit na rin considering mineameasure din niya kung gaano na kalayo ang natakbo ko. Maybe I should post a product review soon. 

MiBand 5 with Custom Pokemon Face

Ayan, na ang habit ko kung paano ko alagaan sarili ko. It's not complicated and doable for most people I guess. Walang bilang bilang ng kinakain. Inoorasan ang tulog tapos saktong kilos kilos lang.

Sana po makatulong. Kung may iba kayong tips. Please share it in the comments. Thanks!

 

Kelan Ba Dapat Mag-asawa?

photo taken from www.pendoreilleco.org

I just turned 28 this October 2013. And, lately napadalas ang tanong sa'kin na "Bakit hindi ka pa nag-aasawa?" Alam naman nilang walang akong girlfriend. 

At bilib din ako sa dahilan ng iba kung bakit dapat mag-asawa ng maaga. Kasi daw baka hindi mo na abutang gumraduate ang mga anak mo. Wala naman akong pakialam kung ga-graduate o hindi ang anak ko. Ang importante maging mabuti siyang tao and maging masaya siya. Wala rin akong pakialam kung matanda na'ko pagka-graduate niya. Basta naging mabuti siyang tao, I won't be prouder. 

Sa society na sobrang taas ang pagtingin sa mga graduate or sa mga taong matataas ng grade, I find happiness in simply knowing I am not one of them. Kaya hindi ko rin alam kung maiinis ako sa mga school na nagsasamantala sa mga tatanga tangang magulang by giving students sky high grades. Perhaps they'll earn a lot of money ne? But then again, baka nagpapakatanga lang din ang mga magulang para lang maipagmalaki lang nila na ang anak nila e matataas ang grade. In the end, kaya nila inenroll ang mga anak dun hindi para matuto ang bata pero para maipagmalaki nila sa iba na magaling ang anak nila dahil manang mana sila sa magulang. 

But then, there are also people who tell me dapat mag-enjoy ako sa pagiging single at inggit sila sa'kin kasi nagagawa ko ang gusto ko. Dahil kapag nag-asawa daw, hinding hindi ko na pwedeng gawin ang mga bagay na nagagawa ko ng malaya. 

Going back sa topic.. Bakit wala pa akong narinig na advise sakin na huwag muna akong mag-asawa kasi dapat ko pang hanapin ang taong magmamahal sa'kin? Where am I living na? Why is society so eager to dictate na mag-asawa ka just to see your children graduate? Ayaw kong mag-asawa for the sake of mag-aasawa ako para may mag-aalaga sa'kin pagtanda. Although may obligasyon tayong humayo at magpakarami, marami rin tayong ibang obligasyon other than that. I do not want to be compelled to marry for the sake of magpaparami lang. Sana marami na'ko ginawang baby kasi madali lang naman yun.

Gusto kong mag-asawa dahil mahal ko ang isang tao at nakikita kong kasama ko siya pang-habambuhay. Yun lang.. Ganun lang kadali.

Yun nga lang.. Mahirap gawin.

 

Inggit

Inggit ka? Ganti ganti na lang? ^_^

Ever felt like naiinggit ka sa mga taong pinanganak na mayaman? Yung tipong nabibili nila lahat ng gusto nila kung kelan nila gusto? Mahilig ka rin ba sa mga telenovela? Yung tipong ampon pala siya at ang tunay niyang mga magulang ay sobrang yaman pala? Ever wished you were one? How about yung maging bf/gf ka ng matagal mo ng crush? 

Ako palagi akong naiinggit. Lalung lalo na nung bata. Winish kong ako si Cedie, may mayamang Lolo na may astiging aso. Winish kong maging superhero din. Naiinggit ako sa mga may super powers eh. Actually, from time to time, kahit bente siete na'ko sinusubukan ko pa rin i-check kung meron akong super powers. 

Wala talaga e.

Puta. 

Ngayon, hindi na'ko gaanong naiinggit. I learned na mas okay maging kuntento. But then again, naiinggit pa rin naman ako from time to time. What I learned from mga nakakatanda and the greater society though is masama ang mainggit. Yan yung palaging lesson sa simbahan 'pag ang topic ng pari e ang magkapatid na si "Cain at Abel." Mas madalas kong marinig lately ang kwentong ng "Prodigal Son." Kahit mga teachers, kaibigan etc. sasabihin nilang masama ang mainggit... Sa Pilipinas lang ba ganito? O sa ibang bansa din?

If you think about it, the only time na masama ang mainggit eh yung time na nananatili ka lang ng inggit and you are not doing anything about it. Okay, so naiinggit ka sa mga mayayaman, what are you going to do about it? We have tons of stories ng mga taong yumaman pero nanggaling sa kahirapan di ba? Don't you even wonder san nagsimula yun? Hindi ba sa inggit? 

So for me, hindi masama ang mainggit kung may gagawin ka about it. Currently, there are only a few people na kinaiinggitan ko. Yep, but I'm happy when I see them. One day, hihigitan ko silang lahat. And I don't have to feel inggit anymore. Hahaha.. 

Simple lang naman ang buhay 'di ba? 

Paano Magka-Girlfriend

This post is for a friend of mine who never had a girlfriend. Marami akong friends na never pang nagka-girlfriend but he has the worst case.. or so I think. But then again, this is also for most of you guys who are still wondering how to get a girl for keeps. 

Hindi ko na babanggitin kung sino ha. Nakakabwisit din kasi yung magpopost ka kung gaano mo siya kagusto tapos bigla mong sasabihing "Single is sexy."  

Putanginang single is sexy, hindi nakakain yon. 

Single is sexy... Believed no one ever!

Before pa kung anu anong masabi ko at baka maka-offend pa'ko lalo here are a few things that you should be. 

Be Genuinely Nice

Yep. A guy should always be nice to a girl. But, I posted a three letter heading sa paragraph na'to. What most NGSB forget is that you have to be "genuine."  

Kung pakitang tao lang ang ipapakita mo, huwag mo ng ituloy. Hindi naman tanga ang kababaihan. Si Kris lang at Ai Ai ang mga tanga. Kung gusto mo lang magka-gf, manligaw ka ng tanga. Huwag kang manligaw ng matino. Ang genuinely nice na lalake, hindi lang dapat mabait sa nililigawan, dapat mabait din siya sa lahat. Dahil sooner or later, baka hindi lang ikaw ang manliligaw sa kanya, liligawan din siya ng mga nakapalibot sa kanya for you. Ang babae ginagalang, tinatrato ng tama kasama ang mga friends nya. At wala ng mas sexy sa genuine na lalake. Kahit pangit ka, magiging pogi ka na rin. Hindi yung single is sexy. Putanginang single is sexy yan. 

Be Interesting

Don't try to be a perfect guy. There is no such thing as a perfect guy. Pantasya lang ng mga babae yun. Parang si Maria Ozawa (for men) lang nung kapanahunan niya pa.

Ang mga babae may kanya kanyang topak yan. Hindi na bago yung trip nila ang maginoo pero medyo bastos. Wag ka na ring magtaka kung sasabihin nilang gusto nila mestizo pero kinabukasan, sing-itim ng uling ang boyfriend nila. Ang mga babae fickle minded. Huwag mo ng i-figure out kung ano ang gusto nila. Nagsasayang ka lang ng oras. 

Ang secret but not so secret formula anymore is being unique. Try something new naman. Hwag mo ng i-try mag-basketball kung ayaw mo talagang mag-dribble ng bola. For a change mamundok ka paminsan minsan, mag-alaga ka ng ahas, kumain ka ng scorpion, magtinda ka ng pisbol. Women get amazed pretty easily by men who change the rules of the ballgame. Kung susubukan mong maging basketball player at yayayain mo siyang manood ng isang ball game, baka she'll end up liking the star player instead of you. Malay mo, trip din niya ang mga trip mong kakaiba. Women are willing to learn din naman. You just have to be different at first. Spark interest in her. Sometimes, uniqueness is sexy. Hindi single is sexy. Puta. 

Be Someone

Stop talking about other people. Girls will get bored kung gaano mo ka-idol ang ibang tao. Sometimes, try showing a different side of you. It doesn't have to be the good side, it can also be the bad side. Sabi ko nga, there is no perfect guy. Showing your bad side will be like telling the girl na you are not perfect and that you are the most honest person in the world. 

Try Hard But Not Too Much

There is no harm in trying to court a girl na sobrang ganda, cute, sexy, etc. But let's face it, generally, girls would like to have a boyfriend na either ka-level nila or higher. Do your best to get here attention, if it doesn't work, try again.  

Pag wala pa rin, call it quits. 

Don't expect too much. If you expect much, you might get hurt much. Ganun lang yun. Kaya kung alam mo ng tagilid ka in the first place, bakit pa sasakit ang loob mo kapag nabasted ka? Kabobohan un. Bibigyan mo ng kung anu ano tapos bitter ka pag nabasted. Women aren't businesses in the first place. Don't treat them like investments. If you give a girl something, be ready to accept the fact na pwede niya itong balewalain. 

Be a man. 

Actually, yun na yung last advice ko. Just be a man. Don't be a pussy. Hindi ko na kailangang sabihin na ang confidence ay mabuti. Confidence can't be earned merely by reading it. You earn it by believing and doing it, that is sexy. 

And that's how you get a girlfriend. 

Be Thankful for Adversity

magpupunas ka ba o hindi?

Kelan ba masarap tumae? Palagi. Pero ang the best moment na tumae eh yung tiniis mo muna because of some inconvenient reason. Parang nung nag-aaral kapa sa elementary school, nahihiya kang tumae sa school kaya tinitiis mo muna hanggang uwian. 

Kelan masarap maligo? Kapag mainit? Kapag matagal ka ng hindi naliligo, pawis na pawis ka at isang kalabit mo lang sa balat mo, andami mo ng libag na nakukuha. 

I remember my great lolo Simeon V. Nagoy narrating with pride his hardships sa panahon ng Hapon. Lolo Simeon talked about how they ate kamote for months kasi kinukuha ng mga Hapon lahat ng pananim pwera lang kamote. Parang fresh pa sa'kin yung time na kinwento niya ang takot nila nung binobomba ang San Fernando ng mga Hapon, kung pa'no sila nagtago sa mga puno at kung paano sila natuwa ng dumating ang mga Amerikano at naghuhulog ng pagkain para sa mga Pilipino. Nakakatakot pero there was always a part of me na nagsasabing "could've been a great experience." 

Siguro na kay Lolo Simeon na rin ang sagot. Ang madalas pa nga niyang i-kwento ay time na tinali sila ng pinsan niya ng mga Hapon sa kamay, binitin ng patiwarik at ginawang target practice. Laking takot nila ng bigla silang pagbabarilin. Buti na lang daw at lasing ang mga Hapon at nadaplisan lang sa kili kili ang pinsan niya. Si Lolo, walang tama. Kung ako yun baka naihin na ako sa salawal. 

May isang part na naiyak ako sa kwento ni Lolo. Diabetic ang tatay niya nun, may sakit pero walang makuhang gamot dahil sa giyera. May na-stuck na pagkain sa lalamunan ng tatay niya at kinailangan ipasok ni Lolo Simeon ang kamay niya sa loob ng bibig ng tatay para hugutin ang nagbara. To no avail, nawalan ng hininga ang tatay niya. Nilibing nila sa ang tatay nila sa ilalim ng mga kawayan. Hanggang ngayon, hindi na nila nakuha ulit ang labi ng ama. 

Kung buhay pa si Lolo hindi ako magsasawa sa kwento niya. Hindi naman makulit si Lolo. How I wish buhay pa siya. 

It doesn't stop sa kwento eh. Si Lolo, dahil marami na siyang hirap na dinanas, nakuha niyang maging tigasin. Walang problema si Lolo kahit walang pera (kesa mawalan ng mahal sa buhay). Walang problema si Lolo kung hindi masarap ang ulam (kesa puro kamote ang pagkain). Walang problema kay Lolo kung manakawan (kesa gawing target practice ng lasing na Hapon).

Ikaw? Anong problema mo ngayon?

Embrace it. 

Anong Magandang Gawin Kapag Mahal na Araw?

Sakripisyo, Penitensya, Pagbayad sa mga Kasalanan.

Marami sa atin ang excited kapag mahal na araw. However, when you come to think of it, hindi ba naghihirap si Jesus Christ nun? Yung iba, nakaset na ang schedule nila para magbakasyon sa kung saan saang shit. For those na ayaw mag-celebrate, eto ang isang listahan ng mga bagay na pwede mong gawin. 

1. Visita Iglesia

Kasama na sa tradisyon ng mga Pinoy ang pag-visita iglesia. Ito ay ang pagdalaw sa pitong simbahan sa Huwebes Santo. Ginugunita dito ang paghihirap ni Jesus. Pero come one pokemon. Ang iba, ginagawa talagang bakasyon ang visita iglesia. Para mas may sacrifice ang pag visita iglesia mo, huwag kang magdala ng sasakyan. Mag-commute lang at huwag ka na ring magdala ng payong o pamaypay. Huwag mo na rin idahilan ang cancer o kung anong shit. Alam ko namang ang main reason mo ay masyadong mainit. 

2. Magbasa ng Bibliya

Guilty ako dito. Hindi ko pa rin natatapos basahin ang bibliya kahit 27 taong gulang na ako. Ang New Testament, kung tama ang pagkakaalala ko, nabasa ko na. Ang Old Testament hindi ko pa natatapos. Baka its time na para makabawi ka di ba? Ako rin babawi ako. Read and reflect. 

3. Mag Ayuno

O, eto na ang chance na magdiet ka. Well, paminsan napipilitan ka lang talagang magdiet eh. Kasi ang mga magulang mo, ibabawal ang pagkain mo ng karne. Wahehehehe. Pero just to be realistic about it, you can share the Christ's suffering in your own little way e. Ang pagbabawas sa kung ano mang sobra ay mabuti. 

4. Magpenitensya

I used to hate yung mga nagpepenitensya. Kasi naman messy and nakakainis yung pagkatapos nilang magpenitensya, naliligo sa ilog and then nakikipag-inuman na. But then again, meron din sigurong panata talaga ang papepenitensya. Kung advocacy ng simbahang Katoliko ang pagsasakripisyo sa mahal na araw, sana naman tumulong sila sa mahihirap dito sa Pilipinas at huwag bili ng bili ng putang-inang SUV. Si Jesus Christ nga naglalakad lang minsan. Kanya kanyang trip lang yan ng sakripisyo. Ang importante, ang pagsisisi sa kasalanan ay may kaakibat na pagbabago. Magbago pagkatapos mong magsisi. 

5. Iwasan ang mga bagay na palagi mong kinatutuwang gawin.

Patayin muna ang celphone, huwag munang mag-internet, huwag kumain ng masasarap sa Biyernes Santo. Magbasa ka na lang ng bible o manood ng palabas na pang mahal na araw. 

26 Lessons (Part 1)

Usually ang mga posts na ito ginagawa kapag birthday. October pa birthday ko but I'm in the mood to share a few lessons na natutuhan ko from my mere 26 years dito sa mundo. Eto na:

1) The more I study, the more I realize na wala akong alam. 
Yep. You might have read this line sa kung saan. Ako rin. Nabasa ko to sa kung saan. And I realize na ganun nga. Kahit gaano karaming libro or articles na basahin ko, andami talagang dapat malaman. Kaya kapag may taong nagmamagaling sa'yo. Akala mo lahat alam niya na, ang tawag dun BOBO. Dahil tumigil na siya sa universal thirst for knowledge. Sabi nga ng prof ko sa Marketing, ang tunay na matalino, hindi sumasagot sa recitation. Tahimik lang siyang nakaupo. Kapag tinanong dun lang siya sasagot. Pero kapag sumagot siya, laging tama ang binibigay niya. Ang tawag ko naman sa laging sumasagot para lang may points sa recitation, EPAL.

2)  Mas masarap makuha ang isang bagay kapag pinaghirapan mo. 
Nung bata ako, iiyak lang ako at ibibigay na kung anong gusto ko. Pero dumating din ang point na hindi na binigay sa'kin ang gusto ko kapag umiiyak. Napapalo pa'ko instead. Kaya kapag may gusto akong laruan, pag-iipunan ko yun. Di ako kakain, magmemeryenda o bibili ng kung anu anong shit. Lahat ng perang maiipon ko, pambibili ko ng kung ano mang gusto ko. At pag nabili ko na ang gusto ko. HEAVEN. Same thing sa ibang bagay. 

3) Maraming mabait na tao sa mundo. Pero mababait lang sila. Hindi mabuting tao. Pwedeng mabait si Kwan sa'yo ngayon pero pagtalikod mo sinisiraan ka na pala. Pwedeng malugod sa'yo si Kwan pero bukas makalawa, siya na ang mortal mong kaaway. 

4) When you decide to do something, stick to it no matter what. 
Tawag dun pride. Pero mpre, ang desisyon matagal pag-isipan. By the time na gagawin mo na yun, dapat ready ka na rin sa lahat ng consequences. Tandaan, kung nasaan man ang kinatatayuan mo ngayon, based yan sa lahat ng ginawa mong choices sa buhay. 

5) Maraming problema sa mundo. Huwag mo ng dagdagan ang problema ng iba. Kung wala ka ring magagawa, move on na lang. It's better mag move-on in advance kesa magmove-on after mong magmukmok, magpuyat, mag-inom, maubusan ng pera, magmukhang tanga. Sa huli magtataka ka rin ba't mo ginawa yun. Again, move-on in advance. 

6) Seize the moment. You get stuck with someone na mahal mo na ng ages. Takot kang umamin kasi baka masira friendship n'yo. Common, aminin mo na. It's better masira ang friendship kesa habang buhay kang nag-iisip ng "what if." Kung hindi man maging kayo, you deserve it coz she/he never liked you anyway. Kung andun ka na, might as well seize the moment. 

7) Hindi mo kailangang sumabay sa agos. Kung mahilig sa iphone lahat ng tao kailangan ba mag-iphone din ako? Tuwing may makakakita na 1208 at 1280 ang celphone ko laging pinagtatawanan. Ayos lang sa'kin. Lagi ko kasing nababagsak, naiiwan sa kung saan, nababasa ang mga phone ko. Pag nabagsak phone nila, sinong iiyak? At lagi akong may load. My phone is not for show. Pang text or call yun. Shit. 

8) Walang puwang ang inggit sa masayang tao. Kapag yumaman si ganito o napromote si ganyan, huwag kang maiinggit. Dahil ang inggit ay pinagmumulan ng kung anu anong negatibong shit. Baka makapatay ka pa, magnakaw ka pa, or whatever. Kung may ibang taong umaangat, matuwa ka para sa kanila. Kung ano mang meron sila, subukan mo ring abutin. Hindi yung kung anu ano ang sinasabi mo. Kaya wala sa'yo ang meron sila, puro inggit lang ginagawa mo. Pagpaguran mo naman ang sarili mong pangarap. 

9) Ayos lang magkamali. Madalang lang na magagawa mo ng tama ang isang bagay sa unang beses. Madalas, magkakamali ka bago ka matuto. Pero yun nga ang point dun, gagawin at gagawin mo muna ang isang bagay bago ka tuluyang matuto. Pag nag-quit ka, hindi ka na matututo. 

10) If you give everything to someone. Be ready to lose everything. 

O ayan. Sampu muna. Masyadong mahaba post kapag 26 agad. ^_^

Pag-ibig: Paano Napapatagal ang Isang Relasyon?

I've been in a few relationships na rin and a lot of people always ask "Paano napapatagal ang isang relasyon?" I'd like to emphasize ang word na "few" relationship kasi iilan pa lang naging girlfriend ko talaga. Not because I'm fufu sa pag-ibig pero relatively, nagtagal kami ng mga naging girlfriend ko.

A few on my list are already obvious but most of the time neglected. 

1) Commitment - No man is an island. Although people can technically have a relationship sa kanyang kanan or kaliwang kamay, iba pa rin kung sariling girlfriend ang hahawak sa kanya. Kapag nakipagrelasyon ka, give your 99.99% of yourself to your partner. Learn to commit. Kapag nakikipagrelasyon dalawa kayong nagbibigay, not one giving more over the other. 

2) Matutong Makuntento - Kung aminado tayong hindi tayo perpekto, matuto ring tanggapin ang pagkukulang ng partner. Hindi lahat ng babae maganda, hindi lahat ng babae sexy, hindi lahat ng babae sweet, hindi lahat ng babae mahinhin, hindi lahat ng babae mapag-aruga, hindi lahat ng babae marunong magluto. Same thing sa mga lalake. Huwag hanapin ang wala. You can ask people to change, if they try changing kunwari nag-attempt matutong magluto, learn how to appreciate. Yung effort ang nakakataba ng puso. Lack of effort, yun yung nakakabwiset. 

3) Be Funny - Matutong magpatawa, makipagbiruan at maging masaya. Ba't ka pa makikipagrelasyon with someone kung hindi ka rin magiging masaya di ba? Or maybe, kaya hindi nagtatagal ang iba dahil hindi na sila masaya. Kaya nga ang mga komedyante eh lapitin ng opposite sex, marunong islang mag-break ng silence. 

4) Give Time - Ang pakikipag relasyon nga ay isang commitment. This means you have to alot a specified time for each other. Kung isasakripisyo mo ang oras n'yo para sa isa't isa, paano na ang relasyon n'yo? Maglaan ng kahit isang araw sa isang Linggo na magkikita kayo. Magdate. Or kahit hindi kayo nagkikita, magtext at mag-email ka. Hindi naman magastos ang komunikasyon ngayon. Swerte nga tayo ngayon halos libre ng ang pakikipag-usap. Learn to say these words:

Hi.

Kumusta ka na.

Miss na kita.

Mahal kita.  

Huwag kang magsawang sabihin ang mga salitang yan. Kahit magsawa pa siya. Pag nawala ka, hahanap hanapin din niya. Ganun naman tayo. Kapag wala na dun nating hinahanap hanap... 

Huwag hayaang sa huli ka magsisisi. Masakit yun. 

5) Maging maunawain - Kapag mainit ulo ng karelasyon, huwag sabayan. Mabuti ng umalis ka na lang at mag-usap na lang kapag parehong malamig na ang ulo niyo. Mag-aaway lang kayo. Unawain na ang tao, may bad hair days paminsan. Parang ako lang. Laging bad hair day. 

6) Stay Sweet- Minsan yun lang naman talaga hinahanap mo minsan. Lambing. 

7) Barkadahin siya - Ituring ang other half na parang isang kabarkada. Wala kang tinatago, lahat alam niya. No pretentions. It should make you very comfy kasama siya. Umutot ka ng malakas, magburp ka ng malakas.. Sigurado magya-yuck siya. But then again, iisipin niya na malaki tiwala mo sa kanya na kahit anong kagaguhang gagawin mo, kaibigan mo pa rin siya kahit anong mangyari. 

8) Kalabitin mo siya - You know what I mean. Sometimes, ang pagkalabit means she's hot, she's beautiful, she's sexy and you want to make love with her. Kalabit. Kalabit. Kalabit. 

9) Magmahal - Siyempre. Ito yung pinaka ovious sa lahat. Pag di mo mahal ang isang tao, di mo tyatyagain yung shortcomings niya. Pag di mo mahal ang isang tao, di mo magagawang magtimpi, mag-unawa, magcommit, tumawa, maglambing, magbarkada at magjerjer. Oo, kung mahal mo ang isang tao mas masarap ang jerjer.

10) Wag kang TANGA - Oo. Ang pinakamalaking pagkakamaling nakikita ko sa isang relasyon eh tatanga tanga ang isa. Halatang halata naman na hindi ka mahal ng isa, ipagpipilitan mo pa sarili mo. Malamang, hindi talaga kayo magtatagal. Mag-isip muna bago magpakaloko sa isang tao. Iba ang pagmamahal sa kahibangan. Magkalapit lang yung dalawang terms pero may isang konkretong linya ang naghahati sa dalawa. Katangahan ang tawag sa linyang yun.

Kung di'mo kayang gawin mga 'to. Wag mo na lang patagalin ang relasyon..

Promises

Stop making promises. 

I don't promise. Why? 

One, I'm afraid to break a promise.

Two, it defeats the reasoning "promises are meant to be broken." 

Three, I don't have to. If I say something. I'll do it the best I can. No questions asked. Kung di ko nagawa. It means hindi kaya ng powers o nakalimutan kong gawin. 

Four, there's this huge expectation when you promise something. Parang inherent na sa isip ng tao. At kapag hindi mo nagawa, sobrang galit na nila sa'yo. Pag nagawa mo naman.. Well, wala lang. So, you might as well not promise and do it na lang ne? 

But wait, there's more! If you don't promise and then ginawa mo talaga, ang effect nun sobrang matutuwa yung tao. It's as if nagpromise ka ngang gagawin mo. 

Di ko rin gets bat ganyan dito sa Pilipinas. Pero malayo mararating mo sa simpleng payo kong ito. 

Totoo to. Hindi ako nagpa-promise ha. 

Maniwala ka sa'kin.

Choices

Everyday, we make tons of choices. Pagkagising na pagkagising mo pa lang iisipin mo na kung tatayo ka na o matutulog ka ulit. Tapos iisipin mo pa kung kakain ka o hindi, kung anong isusuot, kung saan dadaan. O kung papasok ka man. 

Marami ka ring choices pagdating sa school o office. Papasok ka ba sa isang subject? Aabsent ka na lang ba? Magsasakit sakitan? Makikipaglampungan? Mahirap ding magdecide eh. Pagdating ng lunch mahirap ding mag-isip minsan kung ano ang kakainin. Pwede ring ikaw ang magpapakain. ^_^

Sa totoo lang, mahirap talagang pumili. Dahil kapag pumili ka na, madalas, hindi ka na pwedeng magpalit pa ng choice. Parang kung nagpakasal ka na sa isang babae. Hindi ka na pwedeng magpalit ng pinili, nakatali ka na (although marami pa rin ang cases ng mga nambababae). Parang kapag first time mong makipagsex, forever ng yun ang taong unang nakavirgin sa'yo. Hindi ka na pwedeng pumili kung sino talaga ang makakavirgin sa'yo. Kaya dapat, pag-isipan mo munang maigi ang lahat ng mga bagay na pipiliin mo. 

Sa mga kaibigan dapat mamili ka rin ng maayos. I have very few friends. I used to have tons of friends. Pero sa 26 years ng buhay ko, kapag susubukan mong maging kaibigan ang lahat, wala kang mapapala. Dahil meron at meron kang taong ituturing mong kaibigan at ang turing niya naman sa'yo ay laruan. Hindi ko alam kung sa Pinas lang ito o sa buong mundo ha, pero natuto na rin akong huwag magtiwala sa lahat ng tao. Dahil mayat maya, may magtatraydor sa'yo. 

It's better to have a trusted few. Less stress, simpler life at hindi mo kailangang makipagplastikan. You can be nice to others but don't make friends with everyone. Hayaan na natin ang mga pari,madre at pulitiko para dun. 

Choices...

 

Meron akong kaibigan na gusto akong nakikita kapag sad siya. Kasi daw laging maaliwalas ang mukha ko. Na mukha daw akong taong walang problema. Siguro nagagwapuhan na rin siya sa'kin tsaka nacucutan pero hindi na lang niya sinabi... Simple lang naman sagot ko dun. 

You have to have a simple life. Mababaw lang naman ako. Sabi ko nga dati isip bata ako. Kung meron akong natatanggap na biyaya, masaya ako. Kapag wala, ayos lang. Wala naman talaga ako in the first place so why get sad? What if bigla akong minalas? Ayos lang din, dalawa lang naman pwedeng mangyari eh sa buhay mo. It's either meron kang kontrol sa nangyayari o wala di ba? Most ng mga nangyayari sa'yo ngayon ay may control ka. Kaya nga sinasabi ko sa'yo paggising mo palang marami ka ng choices. Ikaw ang pipili kung sino ang mga magiging kaibigan mo. Ikaw ang pipili kung sino ang jowa mo. Ikaw rin ang pipili kung trip mong may kalaguyo o ka-one night stand. Ikaw ang pipili kung magnanakaw ka, papatay ka, o kung anu mang karumaldumal na gagawain. Ikaw ang pipili kung anong relihiyon mo, kung magsisimba ka, kung magiging mabuting tao ka. Ikaw ang pipili kung papaimpluwensiya ka.

Kung ikaw nga ang pumipili ng mga yan, ikaw rin ang pipili kung ano ang mangyayari sa'yo. Mag-aral kang mabuti makakakuha ka ng magandang grades (generally speaking). Magtanim ka ng kamatis, ang tutubo kamatis. Magpatuli ka, hindi ka na tatawaging supot. Tumigil ka sa kakapakinig kay Justin Bieber hindi ka tatawaging bading.

Paano kung tumira ka ng pokpok, nagkasakit ka, sino ang may kasalanan? Ang pokpok? Ikaw rin di ba? Hindi mo masasabing wala kang kontrol dun kasi choice mong tumira ng pokpok. Choice mo rin kung magco-condom ka. Umuulan hindi ka nagdala ng payong, nabasa ka, sino may kasalanan? Ikaw rin di ba? Sobrang lamig sa office, nagdress ka, nilalamig ka. Sinong may kasalanan? Aircon? 

Hindi mo kasalanan yung time na maaraw, hindi ka nagdala ng payong tapos biglang umulan. Hindi mo kasalanan yung may naaksidente kaya biglang natraffic, nalate ka sa trabaho. Hindi mo kasalanan yung naflat gulong mo dahil may gagong naglagay ng spikes sa daan. 

Ang dami kong kaibigan akala mo sobrang laki na ng problema nila sa buhay. Ang dami kong kaibigan ang lakas manisi ng ibang tao kung ba't sila nasa ganito o ganyang sitwasyon ngayon. Ang dami kong kaibigan ang dami daming nasasabing kung anu anong shit kapag may problema. 

Honestly, 99.99% of the time wala ka naman dapat sisihin sa problema mo kundi ang sarali mo.

YOU ARE WHAT YOU DESERVE. 

...coz it's your choices that put you there in the first place. 

Ideal Girlfriend

Lahat naman ng lalake iba iba ang ideal girlfriend. Pero dahil sa bro code, nagkakatugma tugma kaming mga lalake sa gusto naming maging girlfriend. Here's a simple list para sa mga babaeng gustong mag-effort para sa boyfriend o gustong magka-boyfriend:

Ang ideal girlfriend marunong magluto? Well, obvious naman yun. Pero hindi kailangang maging expert sa pagluluto. Ang gusto lang naman naming mga lalake ay simple lang. Gusto lang naman namin may makain. Kesyo pritong itlog yan, scrambled kung di kayang sunny side up pag umaga with matching pandesal and 3 in 1 coffee ok na yun! Hindi kailangan ng pagkaing pang Chef na level. Ang mga lalakeng ay ginawang simple. Magulo lang talaga mag-isip mga babae kaya ginagawa nilang kumplikado. ^_^

Ang ideal girlfriend, hindi mahilig manood at pumilit manood ng corny Filipino sweet kuno movie. Manonood na lang sila ng bakbakan, horror okya bold kasama ang boyfriend. Ang ideal girlfriend nakokornihan sa mga pelikulang hindi naman mangyayari sa tunay na buhay. Hindi siya kinikilig kay Edward o Jacob o kay Justin Bieber. At hinding hindi niya ipagpipilitang lalake si Piolo Pascual. 

Ano to fairy tale? Amf. 

Ang ideal girlfriend astigin. Alam niya kung ano ang DOTA. Alam niya kung ano ang feeling ng FIRST BLOOD. Alam din ng ideal girlfriend na kapag naglaro ang lalake, nakafocus siya sa laro dahil nakasalalay dun ang kanyang dignindad. Alam ng ideal girlfriend na napakalaking kahihiyan ang ma-first blood o hindi makapatay sa laro. Marunong maglaro ang ideal girlfriend. Ang ideal girlfriend, nakakalaro ng boyfriend at combo ang kanilang mga hero.

Ang ideal girlfriend, mahinhin sa ibang tao. Nagtatakip siya ng dibdib at pwet kapag sasakay ng jip. Hindi siya nagsusuot ng sexing damit kapag wala ang boyfriend niya. Hindi siya nakikipaglandian. Ang ideal girlfriend, hindi nagtatanga tangahan at sasabihing friend lang talaga turing sa kanya ng isang paksyet na lalakeng aali-aligid sa kanya. Ang ideal girlfriend, magpacute lang ang isang lalake sa kanya supalpal agad ang inaabot. Hindi bibigyan ng ideal girlfriend ng pagkakataon ang kahit sino mang lalake na sirain ang relasyon nila ng kanyang boyfriend. Hindi siya bitch. Hindi siya mahilig sa papuri ng opposite sex dahil iisa lang tao ang magbibigay sa kanya ng perfect compliment.  

Isang tingin lang ng boyfriend, alam na ni girlfriend na siya na ang pinakamagandang babae sa mundo.

Ang ideal girlfriend marunong magpaubaya. Hindi siya nagagalit kapag kasama ni boyfriend ang kanyang barkada. Kailanman hindi siya magseselos sa mga barkada ni boyfriend. Nakikisama si ideal girlfriend sa barkada. Kung ma-effort siya, magluluto o bibili siya ng pulutan para sa inuman. Hindi siya eepal sa usapan dahil ang usapang lalake ay hindi dapat pinakikinggan ng mga babae.

Ang ideal girlfriend hindi mahilig makipag-away sa public. Hindi siya mahilig magpapansin para lang maawa sa kanya ang mga tao. Ang ideal girlfriend marunong umintindi at dinadaan sa mabuting usapan ang away. Alam niyang kailangan lang ng space ng lalake at hindi niya dapat kulitin ang boyfriend kapag parehong mainit ang ulo nila.

Ang ideal girlfriend malambing. Pinapapak niya ang kanyang boyfriend as if siya na ang huling pagkain sa mundo. Hindi niya binibitawan ang boyfriend kapag natutulog sila. Lagi siyang naka-hug. Tipong ayaw na niyang  bitawan ang boyfriend. Baka mawala.

Ang ideal girlfriend, ipagtatanggol ang lalake sa mga bitch. Mang-aaway siya sa kung sino mang magtatangkang agawin ang boyfriend niya. Dahil ang tipikal na girlfriend, ang aawayin ay boyfriend. Hindi ang babae.

 

Ang ideal girlfriend hindi paiba iba ang isip. Kung sinabi niyang papayat siya, magpapapayat siya. Hindi siya magsasabi ng kung anu anong shit na dahilan after. Kung gusto mong pumayat, wag kang kain ng kain.

Ang ideal girlfriend hindi mahirap kasama magshopping. Hindi niya lilibutin lahat ng tindahan para lang bumili dun sa unang tindahang pinasukan ninyo. Hindi rin siya magsisisi sa pinamili niya. Gusto lang naming mga lalake more quality time magkasama. Ayaw namin sa chechebureche.  

Ang ideal girlfriend marunong mag-drive. Hindi niya aapakan ang gas kapag ang kailangan niyang apakan ay break. Astigin lang talaga ang babaeng hindi galit sa break. Astig din ang babaeng marunong magmotor.

Ang ideal girlfriend marunong dumiskarte. Hahanap at hahanap yan ng paraan para lang makausap, makita o makasama ang boyfriend. Hindi yan magdadahilan ng kung anu anong shit kung bakit hindi siya nagparamdam. Ayaw niyang nag-aalala ang boyfriend. Ayaw naming mga lalake ang kung anu anong rason. Pag gusto mo talaga ang isang bagay gumawa ka ng paraan. 

Ang ideal girlfriend supportive. Matutuwa siya kapag may achievement ka, kahit na minsan may chance na masasacrifice ang time n'yo magkasama. Proud siya sa boyfriend niya.

Ikaw na ang Ideal Girlfriend!

Kung babae ka at marami kang satsat sa mga nasusulat ko. Normal lang yun. Kaya nga hindi ka ideal girlfriend eh.

Paano Pumili ng Mamahalin?

Sabi nila kung mahal mo talaga ang isang tao, kahit ano pa siya makukuha mo siyang tanggapin. 

Tingin ko kapaksyetan lang yun. 

Kaya nga nagbe-break mga tao kasi nga hindi sila magkasundo 'di ba? Most people ganyan ang papanaw sa pag-ibig kaya most people end up being heart broken din. You give up everything you have. Titiisin mo ang ugali ng mahal mo and end up being totally wasted and unappreciated hoping na magbabago siya eventually. 

I think it's nice to be kind, loving, and all pero sometimes you have to be selfish yourself. Although love can be one way lang, you can also love yourself din. Don't waste your time on someone who would never change for you. Don't waste your time for someone who never appreciates your efforts. Don't waste your time loving someone who is not worth it. In the end, ang lahat ng pinaghirapan mo wasted lang talaga. Sino sisisihin mo? SIYA? Ate, Kuya gusto kong tinapay.. Walang ibang sisisihin d'yan kundi ikaw. 

Tatanga tanga ka kasi. 

So paano nga ba dapat pumili ng taong dapat mahalin?

First of all, yung taong mai-inlove ka hindi mo napipili yun. Bigla mo na lang mararamdaman. Kung mamahalin mo siya ng lubos, yun na yung choice mo. Ikaw ang humahawak ng sagot nun. Yung gusto kong pag-usapan. 

Simple lang ang sagot ko. Piliin mong mahalin yung taong nakikita mo sa future na kasama mo pa rin. 

26 na'ko at ngayon ko lang narealize yan. Don't waste your time on someone na hindi mo talaga makita ang future mo kasama siya. Huwag mo ipagpilitang kailangan mong magmahal ng isang tao despite ng kung anu anong shit niya. Shit yun. Mahalin mo ang isang tao despite sa mga pagkakamali niya pero magtira ka ng room for improvement. Dahil wala kang mapapala kundi sakit kung hahayaan mo lang siyang maging paksyet forever. 

Pag nakita mo na ang taong nakikita mong kasama mo sa hinaharap.. I-grab mo na opportunity. Madalang lang dumating yun. 

Trust

I don't lie. I'm not saying I've never lied. I've lied tons of times in the past. I'm 26 years old now and I've grown to learn that lying will just put you in deep shit. 

Don't lie.

Ever.

Coz if you don't lie, it makes you a lot more believable. 

When I was a young kid, I told my mom who my crush was. Mom told my aunt who my crush was. They kept on teasing with the girl and I felt so embarrassed. I should have kept my mouth shut. 

When I had another crush. I told my mom who it was again. This time, I told her to keep it as a secret. Stupid me, mom told my aunt who my crush was. They teased me again and from then on, I never trusted my mom with my crushes again.

That's the same thing with other people. If they lie to you once, you can forgive them. If they keep lying, you will never trust them. Trust is a big issue. Especially in love matters. If you can't trust your partner, the relationship would never work. 

Trust me. Been there, done that. 

When you love someone, you are giving that person the power to hurt you too. It's a double edged sword. How can one person make you the happiest person in the world and be the one who can make you the saddest at the same time? 

Ingtegrity is a big issue.





I'M NOT LYING.

Past is Past

Hindi ko alam pero lately nagiging kumplikado na masyado buhay ko. Kahapon lang may nalaman akong past ng mahal ko na mahirap masikmura kung pa'no niya nagawa. She was at her most vulnerable moment and I did my best just to be with her. Just to make her feel someone cares kahit na may hurting sa loob looban ko. 

I guess ganun talaga silbi naming mga lalake. We have to stay strong para sa mahal namin sa buhay. I may not be a perfect guy but I do know how to love. 

Kung ano man ang past niya kailangan ko yung tanggapin. All I have is the present and the future and that is all I should care about. 

All women have some sort of dark pasts na mahirap kalimutan. All women are princesses waiting to be rescued from monsters of their pasts. Us men, we may not be all princes but we can always be knights in shining armor. Tutal mga pussy naman ang mga prinsipe. Puro pogi lang yan at porma. Ang tunay na lalake, tigasin, may armor at kayang indain kahit anong sakit. Pero sa loob, we are all flesh and blood, marunong magmahal at magpahalaga ng prinsesa. 

Pagbigyan n'yo na'kong maging corny sa blog ko paminsan. Blog ko naman 'to eh. 

May pinaghuhugutan. 

So, 'yun.. kayong mga lalake, matutong magpakumbaba at intindihin ang mga babae. Sa inyong mga babae, matutong pumili ng lalake. Piliin n'yo yung mamamahalin kayo no matter what. Huwag nyo piliin ang prinsipe, pogi nga bakla naman. 

Tamang Pagkakamali!

Tayong mga Pinoy, mahilig tayong maging sigurista. Hindi tayo mahilig gumawa ng mga bagay na may slight chance na pumalpak. Tulad ng business, humanap ka ng business partner at ang tipikal na isasagot niya ay masyadong risky o natatakot siya. Imbes na gumawa na isang bagay na kikita ka panghabang buhay, magkaroon ka lang ng konting ipon ang Pinoy, gagastahin na sa pagbili ng bahay, kotse at kung anu ano pang ari-arian na hindi naman kumikita ng pera.

Hindi ko alam kung bakit takot tayong magkamali. Ako, habang mabata-bata pa ako (pwede pang pagkamalang virgin), gusto kong magkamali ng magkamali. Para sa bawat pagkakamali ko, masasapok at masasapok ko ang ulo ko hanggang matuto ako. Yun naman ang point ng pagkakamali, para matuto. Wala akong mapapala kung hinding hindi ako magkakamali... Dahil hindi rin naman ako matututong gumawa ng isang bagay (not limited sa paggawa ng baby). 

Madalas pinagtatawanan natin ang ibang tao dahil gumagawa sila ng mga bagay na kakaiba, hindi uso at bago lang sa paningin. At hindi hindi rin tayo natutuwa sa kanila hangga't hindi sila napapansin ng ibang tao. Bakit kailangan pang maghintay ng iba para sabihin mo sa sarili mong maganda ang kanilang nagawa? Dahil ayaw mo ring matawag na KUMAG hindi ba? 

Ako, nabibilib ako sa kanila. Tignan mo ang may-ari ng Jollibee. Ginaya lang niya ang McDo pero asan ang Jollibee ngayon? Baka nga Jollibee na ang ginagaya ng McDo sa Pinas. Tignan mo ang Mang Inasal, out of nowhere bigla na lang itong lumaki. At ano bang tinda ng Mang Inasal? Chicken Inasal. Bilib ako sa kanila, napaka common lang ng mga binebenta nila and yet, nakuha pa rin nilang maging profitable. Hindi sila natakot lumabas sa market at magtinda ng ewan. Sigurado ako hindi naging madali sa kanila ang pag-unlad. Sigurado ako marami rin silang naranasang pagkakamali. Sigurado ako, marami din silang natutuhan. Kaya nga nandyan pa rin sila at hindi nalulugi. 

Bakit kaya andaming pangit na lalaki ng super hot ang girlfriend? May malaking chance na dahil mayaman ang sagot. Pero yung iba, pinili sila ng girlfriend nila dahil sila lang ang naglakas loob na manligaw. Ang mga pangit na ito, marunong din silang mag-alaga ng babae. Marunong silang magpahalaga ng kung anong meron sila. Kaya nga nagtatagal sila ng kanilang girlfriend eh. At higit sa lahat, may sense of humor sila. Tignan mo lang sila matatawa ka na. ^_^ 


Note: Hindi ko sinasabing maging pangit ka na lang ha. At hindi ko rin sinasabing humanap ka ng pangit. 







Nag-iisip na naman ako ng bagong raket. Medyo pumalpak ang una kong venture sa t-shirt printing. Pwede ko yung balikan in the future. Pero for now, hindi pala yun ang trip kong business. Hahaha.. At least naranasan ko tumikim ng magka-business at magpasweldo. Yung susunod kong venture baka pumalpak na naman pero sigurado ako may matututuhan ako. Hindi ako natatakot magkamali. ^_^ 


Piliing maging kakaiba. Huwag matakot magmukhang weird. Nabuhay ka ba sa mundo para maging tulad ng iba? Wala ka bang balak hanapin ang misyon mo? Ang mga pagkakamali ay nandyan para matuto ka. Magkakamali at magkakamali ka hanggang matuto ka. Otherwise, kung nagkamali ka ng minsan at sumuko ka agad, LOSER ang tawag dun. Ang nagkamali pero natutong magpursigi at naging henyo, WINNER ang tawag dun. 


Simple lang di ba?

maling pagkakamali